Le Well-Being Toolkit est un guide pratique développé dans le cadre de l’échange de jeunes Erasmus+ Bien-être en Mouvement, organisé à Bagnères-de-Luchon, en France, du 4 au 12 juillet 2026.
Il transforme les expériences et apprentissages du projet en activités concrètes pouvant être réutilisées par des jeunes, des responsables de groupes, des travailleurs de jeunesse, des éducateurs et des facilitateurs.
À qui s’adresse ce guide ?
Le toolkit a été conçu pour :
- les jeunes de 18 à 30 ans qui souhaitent faciliter des activités avec leurs pairs ;
- les responsables de groupes préparant un échange de jeunes ou une activité locale ;
- les groupes informels à la recherche d’exercices faciles à mettre en œuvre ;
- les travailleurs de jeunesse, éducateurs et facilitateurs souhaitant encourager la participation active des jeunes.
Que contient-il ?
Le guide rassemble 19 fiches d’activités autour de plusieurs dimensions du bien-être :
- l’accueil, la confiance et la construction du groupe ;
- la santé mentale et la gestion du stress ;
- la respiration, la pleine conscience et la conscience corporelle ;
- le mouvement, la coopération et l’activité physique inclusive ;
- l’alimentation, les émotions et l’apprentissage interculturel ;
- la résilience et la définition d’objectifs personnels ;
- la connexion à la nature et l’apprentissage en plein air ;
- la réflexion Youthpass et les engagements pour l’avenir.
Chaque fiche comprend :
- l’objectif de l’activité ;
- les résultats d’apprentissage ;
- la durée, la taille du groupe et l’espace requis ;
- le matériel nécessaire ;
- des instructions étape par étape ;
- des questions de débriefing ;
- des adaptations liées à l’inclusion et à la sécurité ;
- un résultat concret à produire avec le groupe.
Comment l’utiliser ?
Les activités peuvent être suivies comme un parcours d’apprentissage de sept jours, combinées pour créer un atelier d’une journée ou utilisées séparément comme des séances autonomes.
Les méthodes sont conçues pour être accessibles, adaptables et réalisables avec des ressources limitées. Les utilisateurs sont invités à ajuster la durée, le langage, l’intensité physique et les modalités de participation aux besoins de leur groupe.
Informations sur le projet
Projet : Bien-être en Mouvement
Programme : Erasmus+
Action : KA152-YOU, Mobilité des jeunes
Référence : 2025-1-FR02-KA152-YOU-000298054
Organisation coordinatrice : Association Petite Graine
Lieu : Bagnères-de-Luchon, France
Publication : juillet 2026
Télécharger le Well-Being Toolkit au format PDF
Documents
| Fichier | Langue | Taille | Description |
|---|---|---|---|
| Bien-etre_en_Mouvement_Toolkit_compressed.pdf | Anglais | 2.4 MB | A free practical guide featuring 19 non-formal education activities that promote youth well-being through movement, mindfulness, food, nature, cooperation and reflection. |